フッティング復活

昨日、足首のレントゲンの写真を持ってかかりつけのお医者さんへ。私のお医者さんは頭のいかにも切れそうな、話の分かる女医さんで何かと頼りになる方．

先生曰く、骨には全く異常なく、ただのスポーツ選手にありがちな、スポーツによるストレスによる炎症だという事．実際、階段も降りられなかったのが今では日常生活に支障がないほど。２週間のお休みに効果があったらしい。

たくさん走った後は氷水で足を冷やす事という指令を受けて、帰宅。早速夜にジョギング開始．でこぼこの多い山はさけて、愛犬と平地を３０分。爽快です！！